Terapia di Coppia

La terapia di coppia è un tipo di psicoterapia in cui lo psicoterapeuta aiuta due persone impegnate in una relazione seria a risolvere conflitti, prendere consapevolezza delle dinamiche del rapporto oppure a migliorare la comunicazione. Nel momento in cui due persone decidono di intraprendere una relazione prendono reciprocamente l’impegno di garantirne ogni giorno la crescita, l’evoluzione e la fioritura. Per permettere alla coppia di funzionare è necessario che entrambi i partner si impegnino a comunicare, ad ascoltarsi, a conoscersi e a voler risolvere i problemi, insieme. Alcuni di questi possono essere l’inizio della convivenza, l’arrivo di un figlio oppure avere una natura imprevedibile come malattie, perdita del lavoro oppure sintomi manifestati dal partner. Sia che le cause siano interne o esterne, molto spesso la coppia si trova davanti ad eventi che possono generare una crisi. 

Nelle fasi iniziali di una storia d’amore le incomprensioni possono essere superate facilmente ma andando avanti, con il passare del tempo, queste possono diventare sempre più profonde ed insanabili, portando così anche alla separazione. La terapia di coppia sistemica può essere un valido aiuto, in quanto molti schemi di comportamento vengono appresi nella propria famiglia di origine e spesso vengono riprodotti all’interno della relazione di coppia, senza averne consapevolezza..

La psicoterapia di coppia è la scelta migliore nel momento in cui il rapporto va incontro a difficoltà o crisi che non favoriscono uno sviluppo affettivo sano ed arricchente, ma anzi, generano sofferenze reciproche. Ma quali sono queste problematiche che possono mettere in difficoltà una coppia?

La psicoterapia di coppia con orientamento sistemico risulta molto efficace, perché considera le relazioni tra gli individui ponendole così come obiettivo dell’intervento. Ci si focalizza sulle relazioni tra i membri della coppia e sui contesti di appartenenza che influenzano e da cui sono influenzati. Durante la psicoterapia si sosterranno i partner della coppia nella rilettura delle varie fasi della loro storia, mettendo in evidenza le risorse di entrambi. Il terapeuta osserverà la coppia come due persone che si sono incontrate, considerando però che le loro caratteristiche e peculiarità sono influenzate dai relativi sistemi familiari di appartenenza. La qualità del legame di coppia, il suo potenziale evolutivo e i punti di forza sono influenzati anche dai vissuti relazionali di ciascun membro. . 

La prima fase della terapia di coppia consiste nella consulenza, fondamentale per instaurare un clima di fiducia reciproca: il rapporto che si verrà ad instaurare con il terapeuta sarà la chiave per la buona riuscita delle sedute. In questa prima fase di conoscenza si indagherà sulla storia familiare dei partner e sulle motivazioni che li hanno portati ad affidarsi a un terapeuta. 

Una volta finita questa fase di “intervista” il terapeuta aiuterà la coppia ad individuare il problema che sarà poi protagonista del trattamento, saranno imposti degli obiettivi da raggiungere e delineata una struttura del percorso da seguire. Durante il percorso con la coppia possono essere previste alcune sedute individuali, quindi senza l’altro partner, al fine di approfondire alcune tematiche emergenti e di raccogliere elementi che possono essere utili nel lavoro con la coppia. Durante le sedute lo psicoterapeuta sosterrà la coppia nell’acquisire informazioni sulle dinamiche relazionali presenti e a comprendere il ruolo di entrambi nelle interazioni disfunzionali. Questo lavoro aiuterà i partner a cambiare la percezione verso se stessi, verso l’altro e la relazione a due. Potrebbero essere assegnati dei “compiti”, con l’obiettivo di porre fine a comportamenti disfunzionali che si sono cristallizzati nel tempo e/o per promuovere modalità nuove e appetibili di stare nella coppia.

La terapia di coppia può chiarire dei problemi esistenti, evitare che questi peggiorino oppure aiutare a consolidare il rapporto tra i due in momenti di crisi e di forte stress. Alcuni degli argomenti trattati durante le sedute possono essere la questione economica, la sessualità, la genitorialità, i rapporti con la famiglia di origine, la salute, le dipendenze, i conflitti frequenti, la distanza emotiva, l’infertilità o l’infedeltà, reale o presunta.

La durata di ogni seduta è di circa un’ora e un quarto, con una frequenza di circa due incontri al mese. Ovviamente orari e giorni sono concordati insieme alla coppia, così da venire incontro ad esigenze lavorative e personali.