Benvenuto/a nel sito personale della Dott.ssa Veronica Plano. All’interno troverai ogni tipo di informazione sui servizi, sulle aree di intervento, sui disturbi più comuni ma soprattutto tutti i contatti per iniziare un percorso di terapia adatto a ogni tua esigenza.
Una delle domande più frequenti è: se vado dallo psicologo sono matto? Assolutamente no, rivolgersi a un professionista può essere di grande aiuto per riordinare i propri pensieri e per gestire le proprie emozioni. Qualsiasi malessere proveniente dalla nostra mente può essere gestito con grande impegno e con l’aiuto di un professionista. Rivolgersi a uno psicologo-psicoterapeuta è necessario ogni qual volta si senta qualsiasi tipo di malessere: depressione, ansia, scarsa autostima, genitorialità, traumi e molto altro. Questi sono solo, ovviamente, alcuni esempi. La nostra mente è così vasta che è impossibile sapere fin da subito quali problemi ci affliggono, e solo grazie a un professionista sarà possibile analizzare i sintomi e la causa scatenante.
Affidarsi a terapeuta è il metodo migliore per ritrovare la giusta serenità. Quindi non temere, non è assolutamente un sintomo di pazzia o di follia!
Benvenuto/a, sono la Dr.ssa Veronica Plano, ho frequentato la Scuola di Psicoterapia Sistemica Familiare-Relazionale presso l’Istituto di Psicoterapia Sistemica Eteropoiesi di Torino. Mi sono laureata così in Psicologia dello Sviluppo e dell’Educazione con specializzazione in Psicoterapia Sistemico-familiare. Mi occupo di Psicologia e di Psicoterapia e sono abilitata all’albo degli Psicologi del Piemonte (n° 6599).
Ormai da oltre 9 anni lavoro con individui, coppie e famiglie che attraversano un momento di difficoltà accogliendoli presso il mio studio a Borgo d’Ale, in provincia di Vercelli. Insieme a loro concordo quale tipologia di terapia sia più adatta e, sempre insieme, concordiamo anche gli obiettivi da inseguire.
Che cosa si intende con Psicoterapia Sistemica Familiare? Anche se il suo nome può confondere non si tratta di una terapia aperta solo ai nuclei familiari, è bensì una scuola di formazione nata intorno agli anni ’80 e messa a punto negli anni avvenire. La famiglia si trova al centro del trattamento dando così le migliori strategie e risposte sulle cure più adatte al singolo individuo che richiede l’aiuto di un professionista. Questa scuola è senza dubbi perfetta per le terapie di coppia e per le terapie familiari.
L’ansia è uno stato emotivo del tutto normale, tuttavia quando la nostra quotidianità è minacciata da continui attacchi di panico o sensazioni ansiose può trasformarsi in un vero malessere. Si parla in questo caso di Ansia Disfunzionale che può essere gestita grazie a un percorso di terapia individuale affrontato insieme a uno psicoterapeuta professionista. Ritrova la tua quotidianità e il tuo benessere per una vita migliore.
La depressione influisce sul modo di agire, pensare e sui pensieri della persona che ne soffre. Non è possibile “tirarsi su“, ma anzi necessita di una terapia a lei dedicata presso uno psicoterapeuta professionista. Decidere di affrontarla è un primo passo verso la guarigione, e un percorso di psicoterapia può essere in grado di ristabilire il benessere sia psicologico che fisico.
Grazie alla nostra autostima siamo in grado di affrontare ogni difficoltà, sapere con certezza che raggiungeremo i nostri obiettivi, per quanto complessi possano sembrare, ma soprattutto grazie a lei crediamo in noi stessi. Avere scarsa autostima può causare scarsa fiducia in noi stessi e minare il raggiungimento dei nostri obiettivi, un percorso di psicoterapia può aiutarti a ritrovare te stesso.
Essere genitori è uno dei compiti più difficili, nessuno lo insegna e si può imparare solo sulla propria pelle. È necessario affrontare il proprio bagaglio personale ed essere in grado di accudire i figli con amore e tanta dedizione. Un percorso di terapia familiare, individuale oppure di coppia può essere la soluzione migliore per ritrovare il giusto benessere all’interno delle mura domestiche.
Le parole di chi si è affidato alla Dott.ssa Plano.
Ho collaborato con la dott.ssa Plano - psicologa Vercelli per un progetto interdisciplinare nel 2021. La reputo una persona di grande valore professionale ed empatia personale. Un grande Grazie
Come famiglia stavamo attraversando un periodo di incomprensioni. Negli incontri c'è stato spazio per le diverse voci, senza ridurre tutto alla ricerca di chi avesse ragione. Ho percepito cura e rispetto nel confronto con la Dott.ssa Plano.
Cercavo un posto in cui parlare con calma di alcune difficoltà personali. Durante i colloqui mi sono sentita libera di raccontare anche ciò che normalmente faccio fatica a spiegare.
Gli appuntamenti online mi hanno permesso di seguire gli incontri anche con gli spostamenti di lavoro. Le indicazioni per collegarmi erano chiare e ho trovato uno spazio di ascolto anche a distanza.
Racconta come ti sei trovato.
Dove preferisci raccontare la tua esperienza?
Google MapsPer noi ha più valore su Google Maps Hai intrapreso un percorso con la Dott.ssa Plano?
L’alimentazione è una delle attività più belle al mondo, quindi perché non conviverci al meglio?
Le problematiche riguardanti l’alimentazione sono tra le più diffuse, tuttavia è necessaria per il benessere sia del nostro corpo che della mente. La Mindful Eating ha l’unico obiettivo di insegnare a mangiare ascoltando i segnali del nostro corpo. Non è una dieta e può essere praticata da chiunque. La Dott.ssa essendo esperta nel settore saprà aiutarti a ritrovare il giusto rapporto con la tua alimentazione.
Paura del buio negli adulti: le cause una paura inusuale o molto più comune di quanto si pensi? durata articolo: 5 minuti La paura del buio è caratterizzata da un forte disagio in presenza di ambienti scuri. Questa paura viene anche chiamata nictofobia o acluofobia e di norma colpisce i bambini nella loro fase…
Possiamo sapere quanto effettivamente i bambini riescano a ricordare dell’infanzia? In questo nuovo articolo si affronta il tema della memoria infantile nei suoi aspetti più disparati
Spesso è difficile capire i comportamenti del proprio partner, soprattutto se presentano dei tratti manipolativi che non riusciamo a definire. Vediamo insieme i tratti di un partner narcisista
Non è facile superare la fine di una relazione, ancora di più quando ci sembra improvvisa, ma è veramente così?
Non è comune che si instauri una conversazione con una persona sconosciuta, questo perché spesso esistono in noi delle paure che non sappiamo di avere. Vediamo quali
Altruismo: di cosa si Tratta? Tra i valori che regolano le interazioni sociali l’altruismo è senza dubbio tra i più importanti, Si ritiene che sia legato all’aiuto verso il prossimo e alla solidarietà. A dispetto di ciò che si possa credere, l’altruismo non è del tutto privo di motivazioni o ragioni e non è solamente…
In questo nuovo articolo analizzeremo i diversi tipi di Stili di Attaccamento, le loro caratteristiche e in che modo i bambini si trasformano in adulti. Ma è possibile modificare questi Stili di Attaccamento?
Il Caregiver è “colui che fornisce cure”. In questo articolo ci soffermeremo su una categoria particolare di Caregiver: ovvero i genitori di ragazzi affetti da disabilità. Quali sono i sentimenti che li caratterizzano e soprattutto, cosa intendiamo con Caregiver Burden?
Come spiegare la morte e il lutto ai bambini? In che modo affrontare l’argomento? In questo nuovo articolo scopriremo le modalità più adatte in base all’età, alla fase evolutiva in cui si trovano e soprattutto sul concetto che loro stessi hanno della morte.
L’amore è in grado di assumere le caratteristiche tipiche della dipendenza? In questo caso si parla di Dipendenza Affettiva: in questo articolo analizzeremo come si presenta, le analogie con la tossicodipendenza e come può la terapia essere di aiuto.
Essere coppia ed essere genitore. Questo grande equilibrio basato su tante emozioni positive, ma anche negative a volte, regalerà benessere non solo all’intera famiglia ma anche alla coppia stessa! Scopriamo in questo articolo cosa fare per sostenere la coppia durante la genitorialità.
La separazione è un momento estremamente difficile da affrontare: non lasciarsi andare e recuperare la propria autostima è fondamentale per recuperare la serenità apparentemente persa.
In questo articolo ci dedicheremo a spiegare per quale motivo è importante non sottovalutare l’atto di chiedere scusa ai bambini. Non solo apprenderanno che sia piccoli che grandi commettono errori, impareranno anche ad assumersi le responsabilità dei loro gesti.
le emozioni sono parte di noi e ci rendono ciò che siamo. La modalità con cui queste sono presentate al bambino incidono enormemente sul suo sviluppo emotivo e sulla sua capacità di interagire con l’ambiente intorno a sé. Scopriamo in questo articolo quanto i genitori siano fondamentali per la regolazione emotiva dei bambini.
