Metodo di Lavoro: Terapia Sistemica

Nel mondo della psicoterapia esistono diversi tipi di orientamenti e scuole di pensiero: tra questi ,quello sistemico-relazionale prende in considerazione ogni individuo come parte di un sistema. Nasce tra gli anni ‘50 e ‘60 e spiega il comportamento attraverso le interazioni e le relazioni che ogni persona intrattiene con i vari sistemi. 

Tutti noi veniamo al mondo inseriti in un sistema di tipo aperto, con speciali regole e in continua crescita, ovvero la propria famiglia. Durante l’arco della vita si entra però in contatto con ulteriori sistemi come quello scolastico, relazionale (amici) e lavorativo. 

Il terapeuta sistemico-relazionale, nell’arco delle varie sedute individuali, si concentrerà nel considerare il singolo individuo e i suoi sintomi in correlazione al sistema in cui si trova. Tutti noi siamo inseriti all’interno di un ambiente che contribuisce attivamente al comportamento, al pensiero, agli atteggiamenti e alle azioni quotidiane che compiamo. La terapia, con orientamento sistemico-familiare, è fondata su uno schema di tipo bio-psico-sociale e considera il complesso legame che unisce le caratteristiche individuali, la famiglia, i processi biologici e le interazioni sociali. 

Detto ciò, il sintomo che il paziente presenta al terapeuta ha sempre un’origine relazionale ed è spesso collocato al di fuori della consapevolezza. Rappresenta un “avviso” che un qualcosa non va: il malessere esperito è quindi il miglior mezzo che la persona ha trovato per affrontare il problema. 

Valutare i vari disturbi è quindi impossibile se non si hanno presente i contesti in cui si sviluppano. Scambi e interazioni all’interno della famiglia sono infatti elementi molto importanti che possono contribuire alla creazione, alla continuità oppure alla scomparsa dei sintomi di un suo membro. A questo si aggiunge il concetto di prospettiva intergenerazionale, la quale va a prendere in considerazione non solo i rapporti con la famiglia stretta ma anche gli elementi distintivi familiari che si sono susseguiti nel corso delle generazioni (regole, copioni, miti ecc…)

La circolarità è un altro concetto molto importante. Solitamente si considerano le interazioni, anche interpersonali, come un fenomeno causa-effetto. Secondo l’orientamento sistemico-familiare non è del tutto vero, il comportamento non ha un’influenza unidirezionale ma anzi di tipo circolare. Significa che il comportamento di A influenza B e la sua risposta, che a sua volta influenza anche A. Questo che cosa significa? All’interno di ogni relazione osserviamo comportamenti che influenzano e che sono a loro volta influenzati dai comportamenti delle altre persone, in modo più o meno consapevole.

Le terapie adottate dallo psicoterapeuta sistemico sono di diversi tipi, ognuna di queste ha l’unico obiettivo di individuare il sintomo e le sue cause relazionali. Ma nello specifico quali possono essere le terapie adottate?

In tutte queste situazioni l’unico obiettivo dello psicoterapeuta sarà quello di sostenere il suo paziente in situazioni di crisi e di difficoltà.. Solo in questo modo sarà possibile ritrovare la positività e il benessere necessari per uscire dal disagio e per instaurare nuovi equilibri, grazie al potenziamento delle capacità del singolo, dei membri della coppia oppure della famiglia.

Che cosa significa resilienza? Le sue origini sono da ricercare nel mondo della metallurgia, dove il termine viene utilizzato per indicare la capacità di un metallo di resistere a forze subite senza rompersi. Nel campo della psicologia il significato è molto simile, significa infatti saper affrontare le avversità della vita superandole, così da uscirne ancora più forti.

Una persona resiliente è in grado di essere ottimista e di seguire i propri obiettivi senza farsi abbattere dalle difficoltà, mantenendo sempre la speranza e la fiducia nel futuro. Molto spesso queste persone sentono dentro di sé di avere il potere e il pieno controllo della situazione e percepiscono che le cose non accadono per colpa del fato ma grazie all’impegno e alle azioni compiute. Essere in grado di affrontare situazioni estreme, che siano temporanee e meno, senza lasciarsi abbattere e trovando le giuste risorse per uscirne è il vero significato di resilienza.

Ma cosa c’entra tutto questo con l’orientamento sistemico-familiare? La resilienza è un concetto molto importante perché è attribuita all’abilità di un sistema di saper fronteggiare cambiamenti causati da fattori esterni o interni, grazie alle capacità messe in campo da tutti i componenti.